卵巢里挤满了卵泡，
却一个都排不出来？
促排卵像开盲盒，
一促就“爆仓”？
取卵20颗，
最后只配成2个胚胎？
……
在PCOS（多囊卵巢综合征）姐妹的世界里，这些“心塞日常”真的太常见了。卵巢就像一座挂满青葡萄的果园，果子多得数不清，可就是不肯成熟、不肯掉落。
但别急，你不是一个人！试管婴儿技术，正是为这群“叛逆葡萄”量身定制的科学“摘果”计划。下面，福建省妇幼保健院生殖医学中心专家就带你一步步拆解PCOS姐妹的试管通关秘籍，让“葡萄园”迎来丰收季~！
【科普时间】
一、PCOS的“葡萄园困境”：
为啥自然怀孕难？
1.不排卵的“钉子户葡萄”
多囊卵巢综合征（PCOS）患者的卵巢里挤满了小小的卵泡，但个个“躺平”不成熟，好比一串青葡萄，死活不肯变紫。促排卵时若用力过猛，可能一夜成熟几十颗，引发卵巢过度刺激综合征（OHSS）——腹胀、腹水甚至肝肾功能受损、血栓等，堪称“葡萄大爆炸”。
2.卵子：数量≠质量
卵泡数量多（B超显示单侧≥12个），但高雄激素和胰岛素抵抗会让卵子质量大打折扣，导致受精率低、优质胚胎少。
二、试管前的准备：给“果园”松松土
1.减肥？看人下菜碟！
“胖多囊”：必须减重！体重下降5%-10%，排卵率直接翻倍。
“ 瘦多囊”：跳过减肥，但需低GI饮食（全麦、绿叶菜）＋戒奶茶、蛋糕（高糖会催生胰岛素抵抗）。
吃货指南：把白米饭换成糙米，奶茶换成柠檬水，卵巢会感谢你！
2.药不能停，但得会吃
二甲双胍（胰岛素增敏剂）：改善卵子质量，尤其适合超重/肥胖、伴有胰岛素抵抗/糖耐量异常/糖尿病的PCOS姐妹。
辅酶Q10：每日400-600mg，为卵子“充电”，提升线粒体活力。
三、促排卵阶段：
避开“葡萄炸弹”——OHSS
1.方案定制：精准施肥
PCOS患者对促排药物极度敏感，需个性化定制方案，如拮抗剂方案（防过早排卵）、微刺激方案（低剂量药物），卵泡期长方案等。具体用药请遵医嘱。
医生忠告：别羡慕别人取卵30枚！多囊取10颗优质卵，比30颗渣卵强百倍！
2. 避免剧烈运动：
安全第一，轻柔为主！
促排卵期间避免剧烈运动，核心是为了保护因药物刺激而显著增大的卵巢，防止卵巢扭转、破裂等严重并发症，同时也是为了保障卵泡的健康发育，减少身体不适，让促排过程更安全、更顺利。建议把运动的热情暂时转化为散步的悠闲或静养的耐心，为迎接好孕储备最佳的身体状态。若有任何疑问或不适，请及时咨询您的医生或护士团队，并谨遵医嘱用药。
3. 冷冻胚胎：让卵巢喘口气
新鲜移植易触发OHSS。
若OHSS高危患者可考虑：全胚冷冻→调理身体→恢复后行冻胚移植。
四、胚胎实验室：
优中选优的“葡萄选美”
1.囊胚培养：把受精卵养到第5天，淘汰发育潜能差的“选手”。
2.选择合适移植时间，控制移植胚胎数量。
五、移植后：稳住！别浪！
1.黄体支持：
PCOS患者黄体功不足发生率较高，需额外补充黄体酮。
2.适当休息：
注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，但也要保持适度活动，防止血栓形成。
3.定期监测：
移植后需定期监测HCG水平，以确认是否怀孕；若怀孕还需继续监测。
4.心态管理：
避免情绪大幅波动，保持积极乐观的心态，有助于胚胎着床。
轻松一刻：
移植完不敢咳嗽？怕把胚胎震飞？——放松！胚胎着床后稳如泰山，笑一笑成功率更高哦！
总结：PCOS试管通关秘籍
多囊不是孕育的终点，而是另辟蹊径的起点。每一颗“叛逆”的葡萄，都有属于自己的成熟时节；每一次科学的助力，都是为了让生命的花开得更稳、更美。
愿你的“葡萄园”，终将迎来最甜的那颗果实。也愿每一个正在努力的你，都能被时光温柔以待，迎来属于自己的花开时刻！
【门诊时间与地点]
➡福建省妇幼保健院
（道山路院区）：
★工作日每天上午开设生殖护理门诊（8号楼2楼，详情咨询各层导诊台），可提供辅助生殖助孕流程及相关知识咨询、心理指导等。
门诊时间：
上午（8:00-12:00）；
午间门诊（12:00-夏令时14:30/冬令时14:00）；
下午（夏令时14:30-17:30/冬令时14:00-17:00）
门诊地址：
福州市鼓楼区道山路18号8号楼
➡ 福建省妇幼保健院五四北院区
（福建省妇产医院）：
女性不孕门诊时间：
工作日上午（8:00-12:00）
门诊地址：
福州市晋安区新店镇坂中路568号门诊2楼妇科门诊17诊室
咨询电话：
上述门诊均可通过福建省妇幼保健院官方公众号或抖音小程序提前预约。如需现场加号，视当日剩余号源而定。
【科室简介】
福建省妇幼保健院生殖医学中心
一、科室概况
中心于1997年成立，是全国首批、福建省首家获批开展人类辅助生殖技术的权威机构，也是福建省首例“试管婴儿”及多项衍生技术的成功缔造者。历经近30年的发展，中心已成为以辅助生殖技术与优生优育为核心特色，集医疗、教学、科研于一体的现代化诊疗中心。
目前中心拥有全部种类辅助生殖技术的国家准入资质，常规开展夫精人工授精（AIH）、供精人工授精（AID）、体外受精-胚胎移植（IVF-ET，“第一代试管婴儿”）、卵胞质内单精子注射术（ICSI，“第二代试管婴儿”）、胚胎植入前遗传学检测（PGT，“第三代试管婴儿”）、未成熟卵母细胞体外成熟培养（IVM）、附睾/睾丸穿刺取精术、睾丸显微取精术、多胎妊娠减胎术、宫腔灌注及生殖中医适宜技术等多元化服务项目，为不孕不育夫妇提供“精准诊断-多学科协作-个体化治疗”的全方位、一站式诊疗模式。近5年胚胎移植妊娠率保持在55-60%。
中心现为“福建省生殖医学中心”“福建省人类辅助生殖技术质量控制中心”“福建省医学会生殖医学分会”的挂靠单位，以及中国生育力保存联盟盟员单位、福建省生殖与遗传专科基层联盟牵头单位。2026年获批“国家人类辅助生殖技术培训基地”。
二、学科建设
在提供备孕咨询、生育力评估、女性不孕、男性不育及辅助生殖技术等常规诊疗服务的基础上，中心进一步成立了卵巢储备功能减退（DOR）、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症（EM）等多个专病组，并形成多个特色鲜明的亚专科方向：
▪ 生殖遗传门诊：为遗传高风险和/或流产高风险家庭，提供遗传咨询、携带者筛查及胚胎植入前遗传学检测技术（三代试管婴儿）等。
▪ 生育力保存门诊：为罹患肿瘤、血液病等特殊疾病的育龄期患者，提供卵子冷冻、胚胎冷冻及卵巢和睾丸组织冷冻等生育力保存技术。
▪ 生殖中医门诊：为改善卵子质量、生殖内环境等，融合中医药调理与现代辅助生殖技术全程干预。
▪ 生殖免疫门诊：聚焦免疫、凝血功能异常，为反复种植失败、复发性流产等疑难患者，开展靶向调节与个体化治疗。
此外，中心整合营养门诊、心理门诊、产科门诊等多学科资源，构建了贯穿“孕前—助孕—孕后”全过程的优质服务体系。
三、人才梯队
中心现有医技人员36名，护理人员18名。医技团队中正高8名，副高7名；博士生导师1名，硕士生导师7名；博士学位9名，硕士学位17名；福建省高层次人才3名；并且2人入选国家辅助生殖技术评审专家库。
四、科研教学
坚持临床与科研并重，以科研反哺临床，以教学传承薪火，“十四五”期间硕果累累：
▪ 承担国家级课题3项、省部级课题12项、厅级课题9项、校级课题2项。
▪ 学术成果：发表高水平学术论文80余篇，其中SCI收录论文50余篇，累计影响因子超200分；获授权发明专利1项、实用新型专利18项，并实现专利转化4项；荣获福建医学科技奖二等奖、三等奖各1项；参与制定全国诊疗指南和专家共识15项。
▪ 教学工作：拥有兼职高校教师12名，承担福建医科大学、福建卫生职业技术学院《妇产科学》《辅助生殖原理和技术》《解密“试管婴儿”》等多门理论课、选修课及实验课的授课任务，荣获省级教学成果二等奖1项、校级优秀教学成果一等奖1项。
五、科室荣誉
荣获2011年度“福建省直机关先进职工小家”、2018年度“福建省青年五四奖章集体”“福建省攻坚克难十佳典型”、2020年度“福建省省直青年文明号”、2021年度“福建省五一先锋号”等荣誉称号。连续五年蝉联复旦版《中国医院专科声誉排行榜》华东地区生殖医学专科“提名奖”，综合实力居区域前列。
福建省妇幼保健院生殖医学中心全体医护人员将始终以仁心仁术，竭诚为广大不孕不育夫妇提供最优质的辅助生殖医疗服务，助您好“孕”成真！
妇幼健康科普
供稿：生殖医学中心 廖秀花 邱淑敏
编辑：邱子琪 陈颖姿 刘靖
责编：林曼君
编审：林浩配资公司网站
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